Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

W dniach 12, 13 i 14 listopada w naszej szkole obchodziliśmy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, który przypada 8 listopada. Celem przedsięwzięcia było promowanie wśród uczniów zdrowych nawyków żywieniowych, zwrócenie uwagi na znaczenie drugiego śniadania oraz kształtowanie postaw prozdrowotnych. W tych dniach w poszczególnych klasach odbyły się zajęcia poświęcone zasadom zdrowego odżywiania. Uczniowie, pod opieką swoich wychowawców, przygotowywali zdrowe drugie śniadanie – pełne witamin, kolorów
i smaków. Wykorzystane zostały przyniesione przez dzieci produkty, m.in.:

– świeże owoce i warzywa,
– pełnoziarniste pieczywo,
– naturalne jogurty, serki i twarożki,
– zioła, kiełki oraz orzechy (w przypadku braku przeciwwskazań alergicznych).

Podczas zajęć uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak komponować wartościowe posiłki
i dlaczego regularne, zdrowe drugie śniadanie jest ważne dla ich energii, koncentracji
i ogólnego samopoczucia. Przedsięwzięcie było również okazją do rozmów o zdrowych wyborach żywieniowych oraz do wspólnej pracy, która sprzyjała integracji zespołów klasowych. Wierzymy, że działania te pomogą dzieciom dostrzec, że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i ciekawe, a zdobyta wiedza przełoży się na ich codzienne nawyki.