Innowacja pedagogiczna "Spokojna głowa"

Innowacja pedagogiczna „Spokojna Głowa”

W naszej szkole realizowana jest innowacja pedagogiczna „Spokojna Głowa – ćwiczenia relaksacyjne z elementami jogi”, skierowana do uczniów klas I–III. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w ramach godziny pedagoga specjalnego i stanowią wyjątkową okazję do nauki świadomego odpoczynku, wyciszenia oraz dbania o równowagę emocjonalną.

Dzięki wsparciu Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Goszczanowie, udało się zakupić maty do ćwiczeń, magnetofon oraz pomoce dydaktyczne, które uatrakcyjniają zajęcia i pozwalają dzieciom w pełni korzystać z proponowanych metod relaksacji.

Podczas zajęć uczniowie:

• poznają różne techniki wyciszenia i koncentracji,

• ćwiczą proste pozycje jogi dostosowane do ich wieku,

• rozwijają umiejętność świadomego oddechu i odprężenia,

• uczą się, jak radzić sobie ze stresem i napięciem w codziennych sytuacjach.

Dzieci z ogromną chęcią uczestniczą w zajęciach – są zawsze aktywne, otwarte na nowe doświadczenia i z radością podejmują proponowane ćwiczenia. Program cieszy się dużym zainteresowaniem i stanowi ważny element wspierania zdrowia psychicznego oraz emocjonalnego najmłodszych uczniów.